پشتیبان‌گیری یا بک آپ از اینستاگرام به معنای ایجاد یک نسخه پشتیبان از اطلاعات، تصاویر، ویدیوها و سایر محتواهای شما در اینستاگرام است. با انجام عملیات پشتیبان‌گیری، شما می‌توانید از از دست رفتن اطلاعات مهم و حساس خود جلوگیری کنید.
در صورتی که حساب شما هک شود یا از دست برود، با داشتن نسخه پشتیبان، می‌توانید اطلاعات خود را بازیابی کنید. بهتر است به صورت دوره‌ای و منظم پشتیبان‌گیری از اینستاگرام خود انجام دهید تا از اطلاعات خود در امان باشید. در ادامه با ما همراه باشید تا آموزش پشتیبان گیری (بک آپ) از اینستاگرام را باهم یاد بگیریم.
مطالعه بیشتر: بهترین آنفالویاب اینستاگرام
بک آپ اینستاگرام
برای ایجاد بک آپ از اینستاگرام و محتوای حساب اینستاگرام خود، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- استفاده از ابزارهای داخلی اینستاگرام: در اینستاگرام، می‌توانید از قابلیت “درخواست دانلود اطلاعات” استفاده کنید. با این قابلیت، یک فایل حاوی تمامی اطلاعات شما شامل پست‌ها، دنبال کنندگان، فالوئرها، نظرات و غیره به شما ارسال می‌شود.
- استفاده از برنامه‌های ثالث: برخی برنامه‌های ثالث مانند InstaSave ،InstaBackup و غیره قابلیت پشتیبان‌گیری از اینستاگرام را فراهم می‌کنند. با نصب و استفاده از این برنامه‌ها می‌توانید یک نسخه پشتیبان از حساب خود ایجاد کنید.
- ذخیره دستی: برای ذخیره تصاویر و ویدیوهای خود، می‌توانید آنها را به صورت دستی در گالری یا در فضای ذخیره سازی ابری مانند Google Drive یا Dropbox ذخیره کنید.
- استفاده از سرویس‌های آنلاین: سرویس‌های آنلاین مانند IFTTT و Zapier همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا یک فرآیند خودکار برای پشتیبان‌گیری از اطلاعات اینستاگرام خود ایجاد کنید.
مراحل تهیه بک آپ از اطلاعات اینستاگرام
برای تهیه بک آپ از اینستاگرام خود، می‌توانید از مراحل زیر استفاده کنید:
- وارد حساب کاربری خود در اینستاگرام شوید.
- به بخش “تنظیمات” حساب کاربری خود بروید.
- در این بخش، گزینه “امنیت” را انتخاب کنید.
- سپس گزینه “درخواست دانلود اطلاعات” را پیدا کرده و روی آن کلیک کنید.
- در ادامه، اطلاعاتی که می‌خواهید دانلود کنید را انتخاب کنید (مثلاً پست‌ها، دنبال کنندگان، فالوئرها و غیره).
- در نهایت، یک پیام برای شما ارسال می‌شود که حاوی لینک دانلود فایل حاوی اطلاعات شماست.
تهیه نسخه پیشتیبان با instaport
استفاده از Instaport یک راه ساده و موثر برای تهیه بک آپ از اینستاگرام شماست. این سرویس به شما امکان می‌دهد تا تصاویر، ویدیوها، پست‌ها، دنبال کنندگان و دنبال شوندگان خود را به صورت فایل زیپ دانلود کنید. برای استفاده از Instaport، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
- باز کردن وب‌سایت Instaport:
در ابتدا وارد سایت [Instaport](https://www.instaport.me/) شوید. - ورود به حساب اینستاگرام:
– در صفحه اصلی Instaport، گزینه “Sign in with Instagram” را بزنید.
– وارد حساب اینستاگرام خود شوید و دسترسی به اطلاعات حساب خود را برای Instaport اجازه دهید. - انتخاب محتوا برای دانلود:
– پس از ورود به حساب اینستاگرام خود، می‌توانید نوع محتوایی که می‌خواهید دانلود کنید را انتخاب کنید، مثلاً پست‌ها، تصاویر، ویدیوها و غیره - شروع فرآیند دانلود:
– بعد از انتخاب محتوا، گزینه “Start Export” یا مشابه آن را بزنید.
– Instaport آغاز به جمع‌آوری و آماده‌سازی فایل بک آپ شما می‌کند. - دانلود فایل بک آپ:
– پس از اتمام فرآیند، یک لینک دانلود برای فایل زیپ حاوی اطلاعات حساب شما به شما نشان داده خواهد شد.
– با کلیک بر روی لینک، فایل بک آپ شما دانلود خواهد شد. بعد از اتمام این مراحل، شما یک نسخه پشتیبان از اطلاعات حساب اینستاگرام خود خواهید داشت که می‌توانید آن را در جایی امن ذخیره کنید و در صورت نیاز به آن دسترسی داشته باشید.
تهیه نسخه پشتیبان iftt
استفاده از IFTTT (If This Then That) یک روش دیگر برای تهیه نسخه بک آپ از اینستاگرام شما است. IFTTT یک سرویس آنلاین است که به شما امکان می‌دهد تا اتصالات خودکار بین برنامه‌ها و سرویس‌های مختلف بسازید. برای تهیه نسخه پشتیبان از اطلاعات حساب اینستاگرام خود با استفاده از IFTTT، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد حساب کاربری خود در IFTTT شوید و یک Applet جدید ایجاد کنید.
- به عنوان Trigger، از “Instagram” استفاده کنید و یک رویداد خاص را انتخاب کنید که می‌خواهید نسخه پشتیبان از آن تهیه شود، مثلاً “New post by you”.
- به عنوان Action، یک سرویس دیگر را انتخاب کنید که می‌خواهید اطلاعات را به آن منتقل کنید، مثلاً “Google Drive” یا “Dropbox”.
- تنظیمات لازم برای این سرویس را انجام دهید تا فایل‌های پشتیبان به آن ارسال شود.
- Applet خود را ذخیره کنید و فعال کنید.
پس از این مراحل، هر بار که رویداد Trigger شده (مثلاً ارسال یک پست جدید در اینستاگرام)، اطلاعات مربوط به آن به سرویس Action شما منتقل خواهد شد و نسخه پشتیبان از آن ذخیره خواهد شد. این روش به شما کمک می‌کند تا به صورت خودکار و مداوم نسخه پشتیبان از اطلاعات حساب اینستاگرام خود داشته باشید.
سخن پایانی
بک آپ از اینستاگرام یک اقدام مهم و ضروری برای حفاظت از اطلاعات شخصی و محتوای خود است. با تهیه نسخه پشتیبان، شما می‌توانید در مواقع اضطراری و ناگهانی، داده‌های خود را بازیابی کنید و از از دست دادن آنها جلوگیری کنید. بنابراین، بهتر است به صورت منظم و دوره‌ای نسخه پشتیبان از اطلاعات حساب اینستاگرام خود تهیه کنید تا از امنیت و حفاظت داده‌های خود مطمئن شوید.
سوالات متداول بک آپ اینستاگرام
بهترین روش برای تهیه نسخه پشتیبان از اینستاگرام چیست؟
برای تهیه نسخه پشتیبان از اینستاگرام، بهترین روش استفاده از ابزارهای رسمی اینستاگرام مانند “درخواست دانلود اطلاعات” است. این ابزار به شما امکان می‌دهد تا یک فایل حاوی تمام اطلاعات شما از اینستاگرام (پست‌ها، دنبال‌کنندگان، پیام‌ها و غیره) را دریافت کنید.
آیا محتوای پشتیبان تمامی اطلاعات حساب اینستاگرام را شامل می‌شود؟
بله، با استفاده از ابزار “درخواست دانلود اطلاعات” اینستاگرام، شما می‌توانید نسخه پشتیبان از تمامی اطلاعات حساب خود را دریافت کنید. این شامل پست‌ها، دنبال‌کنندگان، دنبال شوندگان، پیام‌ها و سایر اطلاعات مربوط به حساب شما است.
چگونه می‌توانیم نسخه پشتیبان را باز کنیم و مشاهده کنیم؟
پس از دریافت فایل حاوی اطلاعات حساب اینستاگرام، معمولاً آن فایل به صورت فشرده قرار دارد. برای باز کردن و مشاهده محتوای فایل، می‌توانید از نرم‌افزارهای فشرده‌سازی معمول مانند WinZip یا WinRAR استفاده کنید. سپس محتوای فایل را باز کرده و اطلاعات مورد نظر خود را مشاهده کنید.
